эта ночь выдалась трудной. я мала спала, потому что много рыдала.
мы вновь повздорили с Ваней и это вылилось во что-то большее. чем обычная ссора.
Как ни странно, мне понравился такой эксперемент.
потому что я нашла наконец-то понимание зачем люди ставят цеи.
и опняла. что я хочу теперь перед собой их поставить тожею
теперь имея это знание на руках мне стало проще понимать суть того что происходит вокруг меня.
Главная мантра - я люблю себя, я живу для себя.
Остальное - суета.
Держать слово себе, быть взрослой, брать отвественность
а если эмоции, то уходи в спорт или работу.
10.000 часов и и ты мастер. сейчас ты не можешь корить себя, потому что ты учишься. учишься быть в профессии в своем деле, для того чтобы стать мастером.
И самое важное - начинай с малого.
И в этот день я так благодарна за то что случилось этой ночью
я благодарна детям за трудности.
я благодарна себе за свой труд и работу
я благодарна этому дню и этим проишествиям
я благоадрна своей усталости и тем напастям, что нападают на меня.
я благодарна всему что меня окружает и будет окружать.
и я благодарна себе за то что наконец в моей голове сложились все пазлы.
казалось бы. это все такое легкое и простое. но для меня никак не могло дощеклнуть все до конца.
абсолютно ниаким образом не могла это дойти до меня.
а сейчас.
а сейчас я большая молодец и хочу начать с малого.
Например:
Месяц (31 день) не пить кофе
Месяц заниматься йогой по утрам
1 неделя 8-10 минут
2 неделя 15 минут
3 неделя 20 минут
4 неделя 30 минут
ЭТО мои небольшие цели на пути достяжения границ для самой себя.
Ну и плюсом - то что я говорю детям, действительно исполнять, быть честной с ними.
И быть честной с самой собой.
ИЗ ночных заметок на телефоне
Наконец-то пришло понимание зачем нужна цель
Никакие плакаты мотивационные и слова поддержки и одобрения не помогут тебе, если ты сам не понимаешь в этом смысла
А как ты его поймёшь - зачем ты это делаешь?
Для одобрения толпы? Или для того чтобы твоё тело стало лучше как и ты сам?
Правильно - ты сам изначально хочешь чего-то - ты к этому стремишься и ничего не сможет сломать тебя и твоё рвение к этому
Именно поэтому ты ставишь себе цели
Как корректное измерение своей деятельностине для того чтобы хвастаться не для того чтобы расти как человек на глазах у толпы
А именно просто потому что ты этого хочешь
Именно потому что ты живешь одну жизнь для себя
Что сегодня я сделал для вчера
Что я сегодня сделал чтобы стать лучше и ближе к цели
Вопросы
Социальные нормы и рамки? По идее твоя цель не выходит за приделы нормы ( не убить какое-то количество людей, а стать профи в своё деле или открыть что-то своё
Взаимодействие с близкими ( границы - объяснение и разговоры)
Как понять что именно ты хочешь? Пробовать и смотреть